Düzce Ergen Terapisi
Ergenlik dönemi, kimlik arayışının, duygusal iniş çıkışların ve yeni sorumlulukların bir arada yaşandığı hassas bir geçiş sürecidir. Düzce'de, gencinizin bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatması için hem gence hem aileye destek oluyorum.
Düzce Ergen Terapisi Nedir?
Ergen terapisi, genellikle 12-18 yaş aralığındaki gençlerin yaşadığı kimlik arayışı, duygu durum dalgalanmaları, akademik baskı, aile içi iletişim güçlükleri ve akran ilişkileri gibi konularda profesyonel destek sunan bir psikoterapi sürecidir. Düzce'de, ergenlik döneminin kendine özgü dinamiklerini gözeten, gence özel bir yaklaşımla çalışıyorum.
Bu dönemde gençler genellikle kendilerini tam olarak anlatabilecekleri, yargılanmayacaklarını bildikleri bir alana ihtiyaç duyar. Terapi odası, tam olarak bu güvenli alanı sunmayı hedefler.
Hangi Konularda Destek Sağlıyoruz?
- Kimlik ve özgüven gelişimi
- Akademik baskı ve sınav kaygısı
- Aile içi iletişim güçlükleri
- Akran ilişkileri ve sosyal medya baskısı
- Duygu durum dalgalanmaları
- Ani davranışsal değişiklikler
Ebeveyn Katılımı ve Gizlilik Dengesi
Ergen terapisinde hassas bir denge kurmaya özen gösteriyorum: gencin kendini güvenle ifade edebilmesi için görüşme içeriği prensip olarak gizli tutulur; ancak sürecin genel gidişatı, hedefleri ve varsa dikkat edilmesi gereken bir durum hakkında ebeveynlerle düzenli olarak bilgi paylaşılır. Bu denge, hem gencin güvenini kazanmama hem de ailenin sürece bilinçli şekilde eşlik etmesine imkân tanır. Bu sınırlar, ilk görüşmede hem ergene hem ebeveyne açıkça anlatılır.
Yaklaşımlarımız
Ergen terapisinde, gencin ihtiyacına göre farklı ekollerden faydalanıyorum:
- BDT: Olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeyi ve sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmeyi hedefler.
- Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi: Somut, güncel bir soruna odaklı, hızlı sonuç veren bir çalışma sunar.
- Duygu Odaklı Terapi: Yoğun ve dalgalı duyguları tanımayı, adlandırmayı ve ifade etmeyi destekler.
- Aile Danışmanlığı: Gerektiğinde aileyi de sürece dahil ederek iletişimi güçlendirmeyi hedefler.
Etik Çerçeve ve Veli Onayı
18 yaş altındaki danışanlarla çalışırken, terapi sürecinin başlaması için veli/ebeveyn onayı alınır. Gizlilik ilkesi ergenler için de geçerlidir; ancak gencin kendisine veya başkasına zarar verme riski, istismar şüphesi ya da yasal bildirim yükümlülüğü doğuran durumlarda, gizliliğin sınırlı olduğu ilk görüşmede açıkça belirtilir ve gerektiğinde ebeveyn bilgilendirilir.
Gencinizde kendine zarar verme düşüncesi ya da acil bir güvenlik endişesi fark ederseniz lütfen beklemeyin: 112'yi arayarak ya da en yakın acil servise başvurarak destek alın. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır, tanı veya tedavi yerine geçmez.
Ergen Terapisi Hakkında Sık Sorulanlar
Ergen terapisiyle ilgili en çok merak edilen soruları sizin için yanıtladık.
Genellikle 12-18 yaş aralığındaki gençler için uygundur. Gencin gelişim düzeyine göre görüşme dili ve teknikler kişiye özel şekilde uyarlanır.
Görüşme içeriği prensip olarak gizli tutulur; gencin güvenini kazanmak için bu önemlidir. Ancak sürecin genel gidişatı ve varsa güvenlik endişesi yaratan bir durum hakkında ebeveynle iletişimde kalınır. Bu sınırlar ilk görüşmede herkese açıkça anlatılır.
Bu oldukça yaygın bir durumdur. Zorlamak yerine, terapinin ne olduğunu, yargılanmayacağını nazikçe anlatmak ve ilk görüşmeyi "tanışma" olarak sunmak faydalı olabilir. Çoğu genç, bir kez güven duyduğunda sürece daha açık hâle gelir.
İlk görüşmenin bir kısmında ebeveynle kısa bir bilgi alma görüşmesi yapılabilir; ancak gencin kendisiyle de mutlaka bireysel olarak görüşülür. Bu, gencin kendi sesini bulabilmesi için önemlidir.
Genellikle haftada bir seans önerilir. Toplam seans sayısı, gencin ihtiyacına ve ele alınan konunun kapsamına göre değişir; ilk görüşmelerden sonra size özel bir öngörü paylaşılır.
Evet, sınav kaygısı ve akademik baskı, ergen terapisinde sıkça ele alınan konular arasındadır. Gencin performans kaygısını yönetmesine ve kendine olan güvenini yeniden inşa etmesine destek oluyoruz.
Evet, birçok genç için online görüşmeler rahat ve erişilebilir bir seçenektir. Düzce dışında yaşayan danışanlarımız için de aynı gizlilik ve profesyonellikle online seanslar sunuyoruz.
Gencin kendine veya başkasına zarar verme riski taşıdığı düşünüldüğünde, gizlilik ilkesinin istisnası devreye girer ve ebeveyn derhâl bilgilendirilir; gerekirse acil sağlık hizmetlerine yönlendirme yapılır. Bu, gencin güvenliğini her şeyin önünde tutan bir ilkedir.
Bize Ulaşın
Randevu almak ya da sorularınızı iletmek için aşağıdaki bilgilerden bize ulaşabilir, kliniğimizi haritadan kolayca bulabilirsiniz.