Düzce Psikolog
Klinik Psikolog Ali Esen
İçinizde çok şey var ama nereden başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz. Anlatmak zor, susmak daha da zor. Tam da bu yüzden, içinizi açabileceğiniz güvenli bir alanda, birlikte yola çıkabiliriz.
Çalışma Alanlarım
Psikolojik danışma sürecinde yaşanılan birçok nedenden kaynaklı olarak danışma süreçleri yönetilebilmektedir. En popüler olan ve çalıştığım alanlardan sizlere bahsetmek istiyorum. Tüm çalışma alanlarını detaylı bir şekilde inceleyebilir ve telefon üzerinden detaylı bilgi alabilirsiniz.
Depresyon
Depresyon, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir ruhsal bozukluktur. Sürekli üzüntü, isteksizlik ve enerji kaybı ile kendini gösterir. Tedavi ve terapi ile kontrol altına alınabilir.
Anksiyete
Anksiyete, yoğun kaygı, huzursuzluk ve endişe haliyle karakterizedir. Kişinin günlük işlevselliğini zorlaştırabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Düzenli terapi ile yönetilebilir bir durumdur.
Panik Atak
Panik atak, aniden başlayan şiddetli korku veya kaygı nöbetleridir. Çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi ve ölüm korkusu gibi belirtilerle ortaya çıkar. Düzenli destekle kontrol edilebilir.
Stres Yönetimi
Stres, yaşamın doğal bir parçasıdır; ancak uzun süreli ve yoğun yaşandığında bedensel ve ruhsal sağlığı olumsuz etkiler. Stres yönetimi, sağlıklı yaşam için gerekli bir beceridir.
Kişilik Bozuklukları
Kişilik bozuklukları, bireyin çevresiyle uyumlu ilişkiler kurmasını güçleştiren kalıcı düşünce ve davranış örüntüleridir. Erken tanı ve uygun terapi yöntemleri ile iyileşme mümkündür.
Öfke Kontrolü
Öfke kontrolü, kişinin duygularını fark etmesi ve sağlıklı şekilde ifade etmesini içerir. Amaç, öfkeyi bastırmak değil; yapıcı yollarla yönlendirmektir. Terapi ile öğrenilebilen bir beceridir.
Takıntı ve Zorlantılar
Takıntı, istemsiz gelen rahatsız edici düşünceleri; zorlantı ise bu düşünceleri hafifletmek için yapılan tekrarlayıcı davranışları ifade eder. Zamanla kişinin yaşamını olumsuz etkileyebilir.
Travma Bozuklukları
Travma bozuklukları, kişinin yaşadığı sarsıcı olay sonrası ruhsal ve bedensel sıkıntılar yaşamasıyla ortaya çıkar. En bilinen türü Travma Sonrası Stres Bozukluğu’dur (TSSB). Terapi ile tedavi edilebilir.
Uyku ve Yeme Problemleri
Uyku ve yeme bozuklukları, ruh sağlığını doğrudan etkileyen yaygın sorunlardır. Aşırı uyuma, uykusuzluk, yeme isteği kaybı ya da aşırı yeme şeklinde görülebilir. Psikolojik destekle çözümlenebilir.
Hizmetler
Psikolojik destek süreci, bireylerin yaşamlarında karşılaştıkları çeşitli zorlukları daha sağlıklı yönetebilmeleri için yapılandırılır. Her bireyin ihtiyacı farklıdır ve bu nedenle sunduğumuz hizmetler de kişiye özel olarak planlanır. Aşağıda, uzmanlık alanlarım doğrultusunda sizlere sunduğum terapi ve danışmanlık hizmetlerini inceleyebilirsiniz.
Online Terapi
Ergen Terapisi
Aile ve Çift Terapisi
Bireysel Terapisi
EMDR Terapisi
Kurumsal Danışmanlık
Düzce Psikolog Nedir?
Düzce psikolog; Psikoloji/PDR lisansını ve klinik psikoloji yüksek lisansını tamamlayan, Düzce klinik psikolog unvanıyla özel sağlık birimlerinde hizmet veren uzmandır. Bireysel terapi, çift-aile terapisi ve çocuk-ergen danışmanlığında bilimsel yöntemlerle değerlendirme yapar; depresyon, anksiyete, panik atak, öfke kontrolü ve travma alanlarında Düzce terapi süreci yürütür. Psikiyatriyle ayrı disiplin olsa da birçok durumda iş birliği yapar. Danışanların ilaçsız yaklaşımı tercih ettiği durumlarda, kişiyi kendini keşfetme ve yaşam kalitesini artırma yolculuğunda destekler. Online terapi ve yüz yüze seans seçenekleriyle Düzce psikolog desteği almak, sürdürülebilir iyilik haline ulaşmanın etkili bir yoludur.
Düzce Aile Terapisti
Düzce aile terapisti, aile bireylerinin yaşadığı iletişim sorunlarını ve duygusal çatışmaları çözmek için profesyonel destek sunar. Günümüzde aileler; iş stresi, ekonomik zorluklar, ergenlik dönemi problemleri, kuşak çatışmaları ya da boşanma süreci gibi birçok nedenle yardım arayışına girmektedir. Aile terapisi, bireylerin birbirini anlamasına, sağlıklı iletişim kurmasına ve sorunlara yapıcı çözümler bulmasına yardımcı olur.
Düzce’de aile terapistleri, bilimsel terapi teknikleriyle aile bireyleri arasında empatiyi geliştirmeyi, güveni yeniden tesis etmeyi ve ilişkileri güçlendirmeyi amaçlar. Çocuk-ebeveyn arasındaki iletişim kopuklukları, kardeş çatışmaları, çiftler arası uyumsuzluk ya da kaygı ve öfke problemleri, ailelerin en sık başvuru nedenleri arasındadır. Terapiler, hem yüz yüze hem de online seanslarla yürütülerek ailelerin ihtiyaçlarına uygun çözümler sunulur.
Düzce Yetişkin Terapisti
Düzce yetişkin terapisti, yetişkin bireylerin yaşadığı ruhsal ve duygusal zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olur. Günümüz yaşam koşullarında iş stresi, aile içi sorunlar, kaygı, depresyon, öfke kontrol güçlüğü ve ilişki problemleri yetişkinlerin en sık başvuru nedenleri arasındadır. Terapilerde amaç, bireyin kendini daha iyi tanımasına, duygularını anlamasına ve yaşamındaki olumsuz döngüleri değiştirmesine destek olmaktır.
Düzce’de yetişkin terapistleri, bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, duygu odaklı terapi gibi bilimsel yöntemleri kullanarak kişiye özel çözümler sunar. Danışanlar; yaşadıkları sıkıntıları paylaşarak yalnız olmadıklarını hisseder ve sağlıklı baş etme becerileri kazanır. Yetişkin terapisi süreci, bireyin ruhsal dayanıklılığını artırarak yaşam kalitesini yükseltmeyi hedefler. Hem yüz yüze hem de online seans imkânı ile danışanların ihtiyaçlarına uygun esnek çözümler sağlanır.
Düzce Çift Terapisti
Düzce çift terapisti, ilişkilerde yaşanan sorunların çözümünde taraflara profesyonel destek sağlar. Terapinin etkili olabilmesi için her iki tarafın da sürece istekli ve katılımcı olması büyük önem taşır. Çoğu çift, iletişim problemleri arttıkça birbirine daha çok öfkelenir, sorunları yapıcı biçimde konuşmak yerine tartışmalara yönelir. Bu durum da ilişkide mesafe ve güvensizlik yaratır.
Çift terapisi, partnerlerin birbirini anlamayı öğrenmesine, öfke ve kırgınlık yerine yapıcı iletişim kurmasına yardımcı olur. Düzce’de çift terapistleri, bilimsel terapi teknikleriyle duyguların doğru ifade edilmesini, empati geliştirilmesini ve çatışmaların sağlıklı şekilde çözülmesini hedefler. Düzenli seanslar sayesinde ilişkide güven, yakınlık ve iş birliği yeniden inşa edilir.
Düzce EMDR Terapisti
Düzce EMDR terapisti, özellikle travmatik yaşantılar, yoğun kaygılar ve bastırılamayan olumsuz anılar üzerinde çalışan uzmanlardır. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, beynin doğal iyileşme sürecini harekete geçirerek kişinin travmatik olaylara verdiği yoğun tepkileri azaltmayı hedefler. Bu yöntemde hem zihinsel hem de duygusal yüklerin dengelenmesi sağlanır.
EMDR terapisinde danışanın sürece istekli olması, terapinin başarısı için oldukça önemlidir. Çoğu danışan travma sonrası günlük yaşamda öfke, kaygı, uyku bozukluğu veya güven sorunları yaşayabilir. EMDR ile bu semptomlar hafifler, birey geçmişte yaşadığı olumsuz deneyimlerin yükünden kurtulup şimdiki zamana daha sağlıklı şekilde odaklanabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Düzce Psikolog Randevusu Nasıl Alınır?
Öncelikle whatsapp ya da telefon üzerinden bizlere ulaştığınızda bir ön görüşme gerçekleştiriyoruz. Sonrasında sizlere zaman tanıyarak karar vermeniz ve başka uzmanlarla da aynı şekilde görüşme yapmanızı tavsiye ederek psikolog seçiminizin netleşmesine yardımcı oluyoruz. Karar verdikten sonra hangi gün için randevu istiyorsanız, size o günün boş saatlerini iletiyoruz ve randevunuzu oluşturuyoruz.
Düzce Psikolog Ücretleri Ne Kadar?
Düzce’de psikolog ücretleri, Nisan 2026 itibarıyla seans başına ortalama 2000–4.000 TL aralığındadır. Ücret; terapistin deneyimi, yaklaşımı, seans süresi (genelde 45–50 dk), online/yüz yüze tercihleri ve paket indirimlerine göre değişebilir. SGK genellikle karşılamaz; fatura, iptal ve ön görüşme koşullarını mutlaka sorunuz.
Bir Seans Kaç Dakika Sürer?
Seans süresi genel itibari ile 45 ile 50 dakika arasında sürmektedir. Ancak ilk seans, EMDR terapileri ve çift terapilerinde bu süre 60 dakikayı bulabilmektedir. Ön görüşme sırasında terapistinize sorarak aklınızdaki soru işaretini giderebilirsiniz.
Terapiler Ortalama Kaç Seans Sürer?
Genel olarak terapilerin süresi belirsizdir. Yaşanılan problemin derecesi ve kişinin bununla baş etme becerisi düşünüldüğünde bu soruya cevap vermek mantıksız olabilir. Lakin genel olarak BDT gibi kısa süreli ekoller 8 ile 12 seans arasında sürmekte iken psikodinamik yönelimli terapilerde bu süre 2 ile 5 yıl arasında sürebilmektedir. Klinik psikologlar asla 2 seansta öfkeye son gibi garanti içeren ve net şekilde seans süresi veren etik dışı uygulamalar yapamaz.
Yapılan Görüşmeler Gizli Kalır Mı?
Evet. Tüm görüşmeler etik ilkeler ve KVKK (6698) kapsamında gizlidir; üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Yalnızca şu istisnalar vardır: kendinize/başkasına ciddi zarar riski, çocuk/engelli/yaşlı istismarı şüphesi veya mahkeme kararı/yasal zorunluluk. Bu hallerde asgari bilgi paylaşılır. Süpervizyon/ekip danışmalarında danışanların izli alınarak kimlik verileri anonimleştirilir. Kayıtların saklama süresi, erişim yetkileri ve açık rıza süreçleri aydınlatma metninde belirtilir.
İlk Seans Nasıl Geçer?
İlk seans tanışma ve değerlendirmedir. Gizlilik ve aydınlatılmış onam açıklanır; başvuru nedeniniz, beklentileriniz ve öncelikleriniz konuşulur. Belirtileriniz ve geçmiş tedavileriniz gözden geçirilir, gerekirse kısa ölçekler uygulanır. Terapist, sorunun nasıl sürdüğüne dair ilk formülasyonu paylaşır; uygun yaklaşım (BDT, şema, EMDR vb.), seans sıklığı ve hedefler birlikte belirlenir. Lojistik (ücret, iptal, iletişim) netleşir; bazen küçük bir ev ödevi verilir. Tempo size göre ayarlanır, gerekli durumlarda psikiyatri değerlendirmesi önerilebilir.
Çift Terapisine Nasıl Başlanır, Neler Konuşulur?
Çift terapisine genelde kısa bir ön görüşme ile başlanır; uygunluk, hedefler ve lojistik netleşir. İlk seans çoğunlukla birlikte yapılır: gizlilik ve terapi çerçevesi anlatılır, ilişkideki temel sorunlar, beklentiler ve değişim motivasyonu konuşulur. Terapist iletişim/çatışma örüntülerini değerlendirir; gerekirse kısa bireysel görüşmeler planlanabilir. Devam eden seanslarda iletişim kazaları, güven–sadakat, duygusal yakınlık ve cinsellik, güç dengesi–roller, para/ev işi yükü, aile–çocuk ve sınırlar gibi konular çalışılır. Amaç; suçlayıcı olmayan bir dille sorunları görünür kılmak, yeni iletişim becerileri öğretmek ve somut eylem planı oluşturmaktır.
Psikologların İlaç Yazma Yetkisi Var Mı?
Psikologlar ilaç yazmaz; reçete yetkisi psikiyatrist/hekime aittir. Psikolog, gerek gördüğünde danışanı psikiyatriye yönlendirir; ilaç ve psikoterapi çoğu durumda birlikte, koordineli şekilde yürütülür.
Düzce Psikolog ile Online Görüşme Yapabilir Miyim?
Evet. Düzce’de pek çok psikolog online (video) seans yapar. Uygunluk, ilk kısa ön görüşmede değerlendirilir; bazı durumlar (akut kriz, ağır risk, ileri psikotik tablolar) yüz yüze yönlendirilebilir. Online seanslar genelde 45–50 dakikadır ve Zoom/Meet benzeri güvenli platformlar kullanılır. Gizlilik/KVKK bilgilendirmesi yapılır; kulaklık kullanmanız, sessiz–kapalı bir ortamda olmanız önerilir. BDT, şema ve birçok yaklaşım çevrimiçi etkili yürütülebilir; EMDR’nin bazı protokolleri terapist uygun görürse online uygulanır. Ödeme ve iptal koşulları seans öncesi netleştirilir. Acil durum destek hattı değildir; kriz halinde 112’yi aramanız gerekir.
Düzce’de Psikolog SGK/Özel Sigorta Karşılıyor Mu?
SGK, özel muayenehanelerdeki psikolog seanslarını karşılamaz; devlet/üniversite hastanelerindeki psikolog görüşmeleri SGK kapsamına girebilir. Özel sağlık sigortası ise poliçeye bağlıdır: anlaşmalı kurum şartı, yıllık seans limiti, ön onay ve çoğu zaman bir psikiyatri tanısı/epikriz istenir. Düzce’de kapsam, anlaşmalı hastane/klinik ve poliçenizin hükümlerine göre değişir.
